تاریخ : دو شنبه 21 تير 1400
نویسنده : نگین مقدمنیا
تاریخ : جمعه 22 آذر 1398
نویسنده : نگین مقدمنیا
به مناسبت گرامیداشت مقام زن و بانوان شهید 8 سال دفاع مقدس، مسابقات هنرهای رزمی سبک کیک بوکسینگ p_1 جام باشگاههای ارومیه در تاریخ 21 آذرماه در باشگاه ایدهآل برگزار گردید. در این مسابقات که در تمام ردههای سنی برگزار گردید، تیم نینجوتسو بانوان باشگاه ایدهآل ارومیه به مقام نخست دست یافت. بانوان کیک بوکسینگ ارومیه مقام دوم و تیم بوکس شهرستان ماکو مقام سوم را کسب کردند.
این مسابقات در بخشهای تایجوتسو (دفاع شخصی) و هنرهای فردی در استایل نانچیکو، هامبو، انعطاف و حرکات آکروبات و کاتای گروهی و فردی برگزار گردید و تیم بانوان نینجای ارومیه با 19 مقام قهرمانی در بخشهای مختلف موفق به کسب مقام اول در این دسته از مسابقات شد.

کسب مدال طلا دفاع شخصی توسط پرستو رمضانخواه در وزن 62 کیلو

کسب مدال طلا در بخش دفاع شخصی توسط زینب میرزائی در وزن 72 کیلو

کسب مدال طلا در بخش دفاع شخصی توسط مریم احمدی در وزن 60 کیلو
ط
برای دیدن ادامه عکسها به ادامه مطلب بروید.
تاریخ : پنج شنبه 23 آبان 1398
نویسنده : نگین مقدمنیا
تاریخ : دو شنبه 20 آبان 1398
نویسنده : نگین مقدمنیا
تاریخ : چهار شنبه 3 مهر 1398
نویسنده : نگین مقدمنیا

برای دیدن سایر عکسها به ادامه مطلب بروید
تاریخ : دو شنبه 13 خرداد 1398
نویسنده : نگین مقدمنیا
تاریخ : پنج شنبه 5 اسفند 1397
نویسنده :
دلیلی که باید دفاع شخصی به صورت پیوسته یاد گرفته شود این است که:
1. حملات متنوعی وجود دارد که ممکن است شما در معرض آنها قرار بگیرید و برای هر کدام از این حملات هم تکنیکهای زیادی موجود است.
2. همچنین مقدار نیرویی که باید استفاده کنید متفاوت است.
دو دسته از حملات در دفاع شخصی وجود دارند:
الف. حملات مرگبار و ب. حملات معمولی
حملات مرگبار حملاتی هستند که مستقیما با جان شما سروکار دارند و یا آسیب دیدگی در این حملات بسیار بالاست همانند حملات با چاقو، شمشیر سامورایی ، نانچاکو و قفل کردن گردن و خفهگی و ... .

حملات غیر مرگبار و معمولی حملاتی همانند گرفتن مچ دست و قفل کردن آن و یا هل دادن و از تعادل خارج کردن است. حملات غیر مرگبار گاهی ممکن است به حملات مرگبار هم منتهی شوند.

در مقابل هر نوع حملهای لازم است تا به اندازه مورد نیاز آن حمله از نیروی دفاعی استفاده کنید. مثلا لازم نیست با شدتی که در مقابل چاقو دفاع میکنید در برابر یک ضربه مشت دفاع کنید. باید یاد بگیرید تا خشم و نیروی خود را کنترل کنید و در هر زمان به میزان کافی از انها استفاده کنید این کار از شدت یافتن درگیری جلوگیری میکند و همچنین شما را فقط به عنوان کسی که دفاع کرده است معرفی میکند نه کسی که در برابر یک ضربه مشت دست طرف دیگر را شکسته است و یا موجب مرگ مهاجم شده است. بنابراین یاد بگیرید تا نیروی خود را کنترل کنید و این فقط با آموزش پیوسته ممکن است... .
sensei.khani@
|
|